Syyslukukauden rytmit: unta, aikatauluja ja argaariajan jäänteitä

Ensimmäiset kouluviikot ovat usein täynnä iloista sosiaalisuutta: solmitaan uusia tuttavuuksia, kerrotaan kesämuistoja tai jatketaan kavereiden kanssa työteliästä arkea siitä mihin kesälomapuuhista jäätiin. Koulutyötä suunnitellaan, kalentereita ja syysmenoja sovitellaan yhteen. Moni koulutyöhön palaava opiskelija ja opettaja sovittelee myös vuorokausirytmiään uuteen uskoon: kesälomalla on nautittu yöttömästä yöstä, festareista, harrastuksista ja muusta mukavasta kelloon katsomatta.

Mitä sanoo oma sisäinen kellosi tässä vaiheessa syksyä? Ovatko aamuheräämiset jo helppoja ja koulutielle lähtö sujuu vihellellen vaikka aamukuudelta? Onko syksyn ensimmäinen lukujärjestyksesi armelias myöhäisine aamuheräämisineen vai hetikö kahdeksalta pitää olla skarppina ensimmäisellä oppitunnilla?

Eräs ystäväni, joka tunnetusti on enemmän ilta- kuin aamuihmisiä, puuskahti juuri aamupainotteisen yhteiskuntajärjestyksemme tuskallisuutta. Kuulemma kaikki aamukahdeksalta alkava on kammottavaa jäännettä maatalousyhteiskunnan ajoilta, jolloin kukko kiekui auringon noustessa ja lehmät oli lypsettävä heti silmien auettua. Sitten hän melkein samaan hengenvetoon kiitteli sitä, että onneksi verkossa hoidettavat asiat harvoin ovat sidoksissa kellonaikaan: verkossa voi opiskella, hoitaa pankkiasioita, tehdä ostoksia, viihtyä ja sosialiseerata 24/7.

Vuorokaudessa on kaikille samat 24h, mutta kokemus ajasta voi olla hyvin erilainen. Aktiivisimmat tunnit ovat toisilla aamulla, toisilla illalla ja joillakin jopa yöaikaan. Omia taipumuksia voi aina hiukan tuunata, mutta niitä kannattaa myös kunnioittaa ja niistä nauttia: haastavimmat uudet asiat sijoittaa parhaisiin hetkiin ja pyhittää ei-niin-tarmokkaat tunnit akkujen lataamiselle.

Tsemppiä syysrytmittämiseen itse kullekin!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.